Crononutrição e controle do peso corporal: influência do horário das refeições sobre o metabolismo energético e o risco de obesidade em adultos

Página do item simplificado
TítuloCrononutrição e controle do peso corporal: influência do horário das refeições sobre o metabolismo energético e o risco de obesidade em adultos
AutorRosa, Afra Luiza Coelho da
AutorMarques, Daiane Mondo
OrientadorFreitas, Sharon Martins
Data de publicação2026-07
Resumo / AbstractA obesidade configura-se como um importante problema de saúde pública, estando associada a fatores comportamentais, metabólicos e ambientais. Nos últimos anos, a Crononutrição tem sido amplamente investigada por analisar a relação entre o horário das refeições e o funcionamento do metabolismo energético. O presente estudo teve como objetivo analisar, por meio de uma revisão narrativa da literatura, a influência do horário da alimentação sobre o peso corporal em adultos. A busca foi realizada nas bases PubMed, SciELO e Google Acadêmico, priorizando estudos recentes e relevantes. Os resultados indicam que a sincronização das refeições com o ritmo circadiano está associada à melhora da regulação metabólica, do controle do apetite e à redução do risco de obesidade. Em contrapartida, padrões alimentares irregulares ou com predominância noturna estão relacionados a alterações hormonais e maior acúmulo de gordura corporal. Conclui-se que a organização temporal da alimentação representa uma estratégia importante na prevenção e no controle do excesso de peso.pt
DescriçãoArtigo apresentado ao Curso de Nutrição Semipresencial para cumprimento da disciplina TCC 2 na Universidade do Extremo Sul Catarinense.
Palavras-chaveCrononutrição
Palavras-chaveRitmo circadiano
Palavras-chaveMetabolismo energético
Palavras-chaveObesidade
Palavras-chaveAlimentação noturna
URIhttps://repositorio.unesc.net/handle/123456789/13209
TipoTrabalho de Conclusão de Curso - TCC
Idiomapt
Data de depósito2026-11-10T00:00:32Z
Data de disponibilização2026-11-10T00:00:32Z

Arquivos

Pacote Original

Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
Afra Luiza Coelho da Rosa e Daiane Mondo Marques.pdf
Tamanho:
351.62 KB
Formato:
Adobe Portable Document Format
Baixar

Licença do Pacote

Agora exibindo 1 - 1 de 1
Imagem de Miniatura
Nome:
license.txt
Tamanho:
1.71 KB
Formato:
Item-specific license agreed upon to submission
Descrição:
Baixar

Coleções

Trabalho de Conclusão de Curso - TCC (NUT)