Percepção subjetiva do esforço no futsal : uma revisão bibliográfica
| Título | Percepção subjetiva do esforço no futsal : uma revisão bibliográfica | pt_BR |
| Autor | Silveira, Tiago Lock | |
| Orientador | Silveira, Paulo Cesar Lock | |
| Resumo / Abstract | O futsal é uma modalidade que tem crescido no mundo inteiro e a busca pelo aprofundamento dos métodos utilizados acompanham sua evolução. A Percepção Subjetiva do Esforço (PSE) é um método estratégico para quantificar as cargas de treinamento impostas aos atletas. A utilização da PSE proporciona ao profissional a possibilidade de aferir e quantificar a intensidade dos treinos. O atleta aprende a transformar em números o seu esforço produzido em uma sessão de treinamento. O objetivo do presente trabalho é realizar levantamento e analise de artigos científicos nas bases de dados SCIELO, BIREME e PUBMED, sobre artigos que falam da utilização do método de PSE no futsal e quais os resultados já encontrados nessa modalidade, e ainda fazer um paralelo com outras modalidades buscando uma interação. Considerando os dados pesquisados, sugerem que o método citado ajuda significativamente os profissionais responsáveis pelas periodizações de um período de treinamentos, pela sua fácil aplicação e relação direta com os efeitos de uma carga de treino. São necessários mais publicações de estudos realizados de PSE com acompanhamento em longo prazo. | pt_BR |
| Data de publicação | 2013 | |
| Tipo | Monografia de Curso de Pós-graduação Lato Sensu | pt_BR |
| Idioma | pt_BR | pt_BR |
| Palavras-chave | Futsal | pt_BR |
| Palavras-chave | Percepção subjetiva de esforço | pt_BR |
| Palavras-chave | Treinamento | pt_BR |
| Descrição | Monografia apresentada ao Setor de Pós-graduação da Universidade do Extremo Sul Catarinense – UNESC, para a obtenção do título de especialista em Fisiologia do Treinamento Desportivo. | pt_BR |
| Data de depósito | 2014-04-11T11:12:31Z | |
| Data de disponibilização | 2014-04-11T11:12:31Z | |
| URI | http://repositorio.unesc.net/handle/1/2154 | |
| Cobertura espacial | Universidade do Extremo Sul Catarinense | pt_BR |
| Data de criação | 2013 |