Os efeitos do método pilates em mulheres com dor ou disfunção da coluna vertebral lombar

Abstract

O Método Pilates é um método de condicionamento físico, criado por Joseph Pilates no início da década de 1920 sendo então denominado “Contrologia”, constituído em seis princípios: concentração, respiração, centralização, controle, precisão e fluidez. Este método é um adjunto para a reabilitação de pessoas com alguma dor ou disfunção da coluna vertebral lombar (CVL), como por exemplo, as lombalgias. Objetivo: avaliar a influência do Método Pilates no sistema músculo esquelético em mulheres com dor ou disfunção da CVL, na qual foi analisada a força do Músculo Reto Abdominal através do Teste Manual de Força Muscular: escala de Oxford, analisar a condutibilidade elétrica do Músculo Reto Abdominal Superior e 79 Inferior, por meio da eletromiografia de superfície, a flexibilidade dos isquiostibiais e paravertebrais com o Banco de Wells e avaliar a força da Musculatura Lombar, através da dinamometria lombar. Materiais e Métodos: A amostra foi composta por 4 participantes, com dor ou disfunção da CVL em estágio crônico, do gênero feminino, com idade variando de 40 à 55 anos. Nenhuma participante realizava tratamento fisioterapêutico. As participantes foram submetidas a uma avaliação cinesiológica-funcional e após a avaliação foi aplicado o protocolo do Método Pilates com 10 sessões e ao término da aplicação foi realizada a reavaliação. Resultados: Pode-se observar que as participantes apresentaram uma diminuição do quadro álgico, houve um aumento da flexibilidade, da força muscular e mantiveram ou aumentaram a atividade elétrica da Musculatura Reto Abdominal, entretanto o resultado não foi estatisticamente significativo, p>0,05.